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Par *Roland* dans Méditation, principes et pratiques. le 25 Janvier 2015 à 20:11...pensées, les images mentales, etc. ... c'est normal pour un débutant, et même plus tard par périodes ... Le principe est de créer une conscience des pensées, des sentiments, des sensations, qui ne se laisse plus emporter par ces processus ... Une fois cela créé, la personne devient capable...