• L'autre n'est PAS la cause de notre souffrance. CNV

    La CNV (Communication Non-Violente) est un très intéressant outil d'évolution spirituelle et personnelle, car il demande aux personnes qui y adhèrent, d'être attentif à leur ressenti, à leur expression et d'être vigilant vis à vis d'eux-mêmes, le tout dans un esprit de bienveillance envers soi-même et envers les autres ... Tous ces points sont essentiels dans toute démarche spirituelle digne de ce nom (selon moi) ! Ce qui peut compléter cette approche, selon moi : un travail avec le corps, et des pratiques méditatives ... C'est un outil que j'aime bien !
    Un autre élément important de la CNV, est qu'elle demande et encourage chacun à prendre la responsabilité de lui-même, de ce qu'il ressent, de la manière dont il l'exprime.

    Le point clef de cela, est que l'autre, sa manière d'être ou ses propos, ne sont pas la cause de notre souffrance ou de nos propres réactions, mais le déclencheur/révélateur d'un mode de fonctionnement interne, pré-existant en nous, qui nous amène à des réactions, à travers croyances et émotions automatiques, qui amène souffrance et/ou réactions non-maîtrisées.

    En prenant conscience de cela, en cherchant à reconnaître et sentir les émotions, les sentiments, les besoins, qui sont les vraies causes sur lesquelles a tapé le déclencheur, puis en formulant une demande, on prend conscience, puis on sort progressivement de ces schémas réactionnelles et internes qui nous conduisent à l'impasse... Ils existent toujours, mais ils perdent leur puissance, et on n'en est plus prisonnier, on apprend à agir d'une manière différente et meilleur pour nous-même et pour l'autre ...

    Sur un forum zèbre (de surdoué), j'ai exprimé ce genre d'opinions, je n'ai pas été entendu : la cause du malheur zèbre (des surdoués), ce ne pouvait être que les "normaux", et leur stupide incompréhension ...
    Comme quoi, un zèbre (surdoué) peut être aussi idiot qu'un non-zèbre ! Le processus est le même : la personne croit à tort, du fait d'émotions ou de croyances ancrées en elle, que sa vision des choses est bonne et pertinente, là où elle ne perçoit pas, et ne prends pas en compte de nombreux paramètres, ou bien si les informations et le langage qu'elle utilise, sont faux ou inappropriés, ne collent pas au réel ...

    Avec V., je me retrouve dans la même situation de fatigue et de tristesse qu'avec une autre personne ... Explorant mon ressenti, j'ai recontacté, et approfondi, la très profonde tristesse de l'enfant que j'ai été, qui aurait TELLEMENT voulu que ces parents le comprennent ... car lui, voyait leur malheur, leurs souffrances, et il savait qu'il portait en lui, la compréhension de ce malheur, de cette souffrance, et que, s'ils l'avaient écouté, ils auraient pu être mieux dans leur peau et dans leur vie. Il le savait. Mais eux ne pouvaient rien voir, ni comprendre de cela, du fait de leur mal-être même, leur ignorance d'un mieux-être possible, de leur incompréhension psychologique, des rails de pensées et d'émotions qu'ils avaient dans la tête ...

    Traversant et éprouvant cette tristesse, et aussi une forme de culpabilité de n'avoir pas réussi à aider, tout en me donnant amour et compassion, j'ai pris conscience plus profondément de sa cause, puis après un long moment, ayant été au bout de cela, ces sentiments passent et je me trouve libéré et serein.
    V. n'est la cause de rien, la relation avec elle, a déclenché le réveil de cette tristesse en moi, j'en ai pris conscience et cela m'a permis de guérir un peu plus une profonde souffrance ...
    Voilà l'exemple, me semble-t-il, d'une démarche CNV (ou d'un aspect de celle-ci), et/ou d'évolution spirituelle, en tout cas telle que je les conçois.

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  • Commentaires

    1
    Dimanche 28 Février 2016 à 11:09

    Propos écrits initialement sur le forum CNV OSBD sur Facebook. Merci à ce forum pour la richesse des échanges qu'il est possible d'y avoir !

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